4 نکته برای یادگیری موثر عادات جدید
این مقاله ترجمه ای از سایت www.lighthouselabs.ca با عنوان اصلی 4 TIPS FOR EFFECTIVELY LEARNING NEW HABITS می باشد.
همه علاقه‌مندند عادت‌های خود را تقویت کنند. کتاب‌های خودیاری و دست نوشته‌های انگیزشی در قفسه‌های کتاب‌فروشی‌های الکترونیکی ردیف می‌شوند و به خوانندگان مشتاق توصیه‌هایی درباره تغییر عادات مضر یا شروع عادت‌های سالم می‌دهند. بازار این نکات به یک دلیل ساده بسیار بزرگ است: تغییر عادات شما می تواند واقعا سخت باشد.
